"Совесть — это внутренний голос, предупреждающий о том, что за нами кто-то следит" , Генри Луис Менкен.
Внутренняя сила, которая либо поддерживает, либо уничтожает - совесть ли это?
Та, что осуждает, ругает, давит, требует, просит делать лучше, стараться больше, не ошибаться. Это внутренний критик или карающая сила - кто?
"От судьбы не уйдешь. Потому что твоя судьба – в тебе самом. А от самого себя ты никуда не сможешь деться…"
Новый тренинг Зарины Сувоновой, психотерапевта, направлен на «смягчение» жестких внутренних запретов, снижение уровня самокритики и замену карающего, требующего или контролирующего качества на поддерживающую и реалистичную позицию.
Этот тренинг для вас, если:
верите, что любая мелочь имеет значение, а ошибка - это катастрофа
игнорируете свои потребности ради комфорта окружающих (ибо чувствуете вину)
сложно просить о помощи, быть уязвимым
вы готовы много напрягаться и переусердствовать, даже не замечая усталость и потребности тела во имя цели
ощущаете, что не успеваете или жизнь проходят зря
глубоко внутри верите, что причиняете боль, когда обозначите границы или потребности
видите свою вину в неудаче или неблагополучии другого
ощущаете часто себя "никем", "жалким", "ничтожеством", "недостаточным".
Дата и время: 22 марта в 10:00 онлайн (с перерывами) до 18:00.
Стоимость участия: 45€, с 15 марта - 65€. В подарок:
Гайд "Самопомощь в работе с внутренним тираном"
Вебинар "Перфекционизм" в записи на 30 дней
Ведущий тренинга - психотерапевт, психолог-тренер, психосоматолог, бизнес-тренер Зарина Сувонова
"Судьба человека – это вполне реальная вещь, имеющая прежде всего и более всего психологический характер." Приглашаю вас строить свою жизнь и каждый день своими руками!
Если остались вопросы, напишите нам zarina.counseling@gmail.com
