"Встревоженный и затравленный индивид, который не в состоянии приспособиться к жестокому реальному миру, разрывает всякий контакт с окружающей средой и уходит в свой собственный вымышленный мир. Таким образом он старается освободиться от тревог и волнений." Дейл Карнеги
Современный мир предъявляет к человеку всё больше требований, вызывая кризис идентичности и проблемы в установлении подлинного контакта с другими людьми и самим собой.
Постоянный поток информации, давление социальных норм и роли, которые мы вынуждены играть в семье, на работе и в обществе, часто приводят к утрате подлинного «я». Возникает ощущение внутреннего конфликта, отчуждения и потери смысла жизни. Эти проблемы становятся источником тревожности, депрессии и трудностей в межличностных отношениях.
Научное понимание идентичности и контакта опирается на философские, психологические и антропологические исследования. Идентичность — это не статическая структура, а динамический процесс самоосознания, включающий в себя восприятие себя, взаимодействие с другими и культурное влияние.
Контакт — это фундаментальная основа человеческого существования, способ установления связи между внутренним миром и внешней реальностью.
Данный двухдневный психотерапевтический тренинг, который изучает эти темы, позволяет участникам глубже осознать свои роли, привычные сценарии поведения и границы, а также научиться строить аутентичные связи с окружающими и самим собой.
Чувствуете, что в суете ежедневной жизни теряете себя?
Ищете подлинный контакт с другими, но не знаете, как преодолеть внутренние барьеры?
Хочется понять, кто вы на самом деле, за пределами ролей и ожиданий?
Что вас ждёт?
Практические упражнения, психотерапия для осознания своих внутренних процессов.
Безопасная и поддерживающая группа небольшого количества людей, где вы сможете открыто выражать себя.
Ведущий — опытный психотерапевт международного уровня Зарина Сувонова, которая поможет вам пройти путь к подлинности.
Рабочие материалы
Бонус
Тренинг «Идентичности» - Для тех, кто столкнулся с беспричинностью неуважительного или жестокого обращения к себе Для тех, кто задается вопросом "Кто Я?" Для тех, кто хочет понять, есть ли жизнь и смысл за пределами социальных ролей - мужа/жена, матери/отца, работника, и тд Для тех, кто хочет перестать видеть в себе робота, который должен выполнять функции, что-то уметь делать или знать
Тренинг «Взаимо-Связь» - Для тех, кому не хватило полноценных теплых отношений в детстве Для тех, кому актуально умение сближаться с людьми, открываться и доверять, умение завершать связи Для тех, кто хочет истинных человеческих отношений прежде всего с собой Для тех, кто хочет открыть в себе и прочувствовать человеческое
Оба тренинга взаимодополняют друг друга, а также одновременно являются самостоятельными.
После оплаты получите имейл со ссылкой на видео. Доступ на 6 месяцев.
