Психотерапевтический онлайн тренинг "Идентичности" + "Взаимо-Связь" 1-2 февраля

"Встревоженный и затравленный индивид, который не в состоянии приспособиться к жестокому реальному миру, разрывает всякий контакт с окружающей средой и уходит в свой собственный вымышленный мир. Таким образом он старается освободиться от тревог и волнений."
Дейл Карнеги

Современный мир предъявляет к человеку всё больше требований, вызывая кризис идентичности и проблемы в установлении подлинного контакта с другими людьми и самим собой.

Постоянный поток информации, давление социальных норм и роли, которые мы вынуждены играть в семье, на работе и в обществе, часто приводят к утрате подлинного «я». Возникает ощущение внутреннего конфликта, отчуждения и потери смысла жизни. Эти проблемы становятся источником тревожности, депрессии и трудностей в межличностных отношениях.

Научное понимание идентичности и контакта опирается на философские, психологические и антропологические исследования. Идентичность — это не статическая структура, а динамический процесс самоосознания, включающий в себя восприятие себя, взаимодействие с другими и культурное влияние.

Контакт — это фундаментальная основа человеческого существования, способ установления связи между внутренним миром и внешней реальностью.

Данный двухдневный психотерапевтический тренинг, который изучает эти темы, позволяет участникам глубже осознать свои роли, привычные сценарии поведения и границы, а также научиться строить аутентичные связи с окружающими и самим собой.

• Чувствуете, что в суете ежедневной жизни теряете себя?
• Ищете подлинный контакт с другими, но не знаете, как преодолеть внутренние барьеры?
• Хочется понять, кто вы на самом деле, за пределами ролей и ожиданий?

Приглашаем вас на глубокий психотерапевтический тренинг "Идентичности и Взаимо-Связи", который поможет вам:
✔ Исследовать, как формируется ваше «я» и какие роли управляют вашей жизнью.
✔ Найти способы строить искренние и глубокие отношения.
✔ Справиться с отчуждением и научиться быть в гармонии с собой.
✔ Осознать свои границы и научиться говорить «да» и «нет» с уверенностью.

Что вас ждёт?

• Практические упражнения, психотерапия для осознания своих внутренних процессов.
• Безопасная и поддерживающая группа небольшого количества людей, где вы сможете открыто выражать себя.
• Ведущий — опытный психотерапевт международного уровня Зарина Сувонова, которая поможет вам пройти путь к подлинности.
• Рабочие материалы
• Бонус

1 февраля Тренинг «Идентичности» -
Для тех, кто столкнулся с беспричинностью неуважительного или жестокого обращения к себе
Для тех, кто задается вопросом "Кто Я?"
Для тех, кто хочет понять, есть ли жизнь и смысл за пределами социальных ролей - мужа/жена, матери/отца, работника, и тд
Для тех, кто хочет перестать видеть в себе робота, который должен выполнять функции, что-то уметь делать или знать

2 февраля «Взаимо-Связь» -
Для тех, кому не хватило полноценных теплых отношений в детстве
Для тех, кому актуально умение сближаться с людьми, открываться и доверять, умение завершать связи
Для тех, кто хочет истинных человеческих отношений прежде всего с собой
Для тех, кто хочет открыть в себе и прочувствовать человеческое

Оба тренинга взаимодополняют друг друга, а также одновременно являются самостоятельными.

Продолжительность:
1-2 февраля с 11:00 до 18:00 с перерывами (по латвийскому времени)

Формат: онлайн работа в парах и в группе в платформе Zoom.

Стоимость участия:
до 27 января:
Каждый тренинг по отдельности = 61.11
Участие оба дня = 99.44

С 28 января:
Каждый тренинг по отдельности = 85.33
Участие оба дня = 144.22

После оплаты получите имейл с деталями. Не забудьте проверить папку "Спам".